Kúráld magad!

Ezt a teát évente többször szoktam fogyasztani. Általában készítek egy ekkora adagot, és naponta 1 vagy 2 csészével iszom, aztán jöhet q-2 hónap szünet. A receptet a Rápóty-Romváry-féle Gyógynövénykönyből vettem. Segítik a májműködést, az emésztést, az orbáncfű jót tesz a hangulatnak. Januárban a karácsonyi trakták után bevetem ezt a teát, és a tavaszi tisztítókúrámba is beépítem. Tanulom a gyógynövény gyűjtést és alkalmazást. Ebben a keverékben nyáron gyűjtött vadrózsaszirom és az őszi csipkebogyó saját gyűjtés. A recept pedig: - kutyabengekéreg  5g - csipkebogyó    10g - cickafarkfű   5g - apróbojtorjánfű   5g - rózsaszirom  2g - orbáncfű    5g - pemetefű   5g - gyermekláncfű-gyökér   5 - kukoricabajusz   3g   (eredeti recept: 5g) A teaital elkészítése: 2 tk teafüvet tisztított vízzel leforrázom, majd 5 pecig áztatom, letakarva. Ne hagyjuk tovább, különben túl keserű lesz az italunk. Éhgyomorra vagy esti teaként szoktam fogyasztani.

4. nap Reggel könnyedebb felkelés, majd 15 perc meditáció és a reggeli (gyógytea, napi ital: cékla és rizslap) után beindult a pörgés. Már a munkák is feltorlódtak, nem lehetett öket tovább halasztani, szóval pont jókorra állt vissza az energiaszintem (kb 8, de én maximalista vagyok ebben, a 10-es az már maga a mennyország). Délelött munka, délben gyerkőc + barátnő, ebédfőzés, sütisütés, egyéb apróteendők. Na, 4-kor már meg kellett állni pihenni. Ma már komolyan küzdöttem az ínycsiklandó falatokkal, amit szépen elfogyasztott a család, amíg én a rizslapomat majszolgattam. Estére a kimerültség a tetőfokára hágott, jóga ugrott, helyette fél óra séta. Morcoskodás, kedvetlenség, majd  korai lefekvés. A tisztítókúrán résztvevö családtagjainak sem könnyü idönként. Az utolsó pohár céklalevet nem bírtam legyűrni a torkomon. Sok víz, sok zöldtea és már csak 1 nap!! :) 5. nap Kezdtem magamra mint hősre tekinteni időnként a nap folyamán. Újabb pörgés, répalé nap, amit kifejezetten élveztem,

Már egy ideje töröm a fejem, hogy milyen klassz, testet-lelket megújító tisztítókúrát kellene végigcsinálnom, itthon, házilag, ami nem kerül túl sokba és nagyobb rizikó nélkül is elvégezhetem. A dr. Steinberger-féle italokkal, és a rájuk építő kúrával már többször összefutottam, de nem tünt elég drasztikusnak (akkoriban inkább a Neera-kúrát választottam, amit 6 napig voltam képes csinálni). Most egy kímélőbb módszert kerestem, és 2015. április 13-án el is kezdtem a kúrát. És hogy mit várok egy ilyen tisztító kúrától? Pár pontban összeszedem, hogy miben reménykedtem, amikor nekivágtam: 1. Könnyebb reggeli felkelés. Hiába itt a tavasz és a jóidő, nehéz, ólomtesttel ébredek, és nem könnyű kiverni magam az ágyból hajnali fél 8-kor. 2. Több energia, kevesebb fáradtság. 3. Tudatosabb táplálkozás, ami inkább mennyiséget jelent és kevesebb édességet. Hiába vagyok vega és házi készítésű, egészséges kajákon élek, a nassolást és a túlevést idönként nehezen tudom megállni. Most pont egy ily